Dirk Heinrichs - Coaching, Lichaamswerk, therapeutisch lichaamswerk

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:


Ik geef individuele sessies / coaching van max. anderhalf uur. Tijdens een intakegesprek bepalen we gezamenlijk welke methode (vormen van lichaamswerk, gesprekstechnieken, coachingstechnieken, persoonlijke effectiviteit, of eventueel combinaties) op dit moment het beste bij jou past.

Mijn kracht is om in een kort bestek van ongeveer vijf sessies de thema's die spelen naar boven te halen. Door niet alleen te praten maar ook te ervaren zijn de sessies effici├źnter en effectiever en krijg je eerder inzicht in zowel jouw manier van denken, voelen en doen (gedrag) en de effecten hiervan.
Ik gebruik het strand en de duinen vaak als sessie-ruimte. Het geeft een enorme stimulans om tot inzichten te komen, plannen te maken en oude ervaringen te verwerken.

Tijdens de sessies kan het volgende aan bod komen:

Samen kijken naar wat er is.
De belemmeringen en overtuigingen opsporen.
Waar zit het vast in het lichaam en waar wordt het geblokkeerd.
Het vrijer maken in het lichaam en in het denken.
Innerlijke rust, minder aandacht voor het denken, meer aandacht voor wie je bent.
Omgaan met stress en emoties, door middel van ontspanningsoefeningen, ademwerk en mindfulness

Mogelijke thema's; burn-out, zelfvertrouwen, balans tussen prive en werk en schokkende gebeurtenissen.




                                                                                                  




email dirkheinrichs@outlook.com
telefoon  0623444861

Kernwoorden; Dirk Heinrichs; coaching; psychotrauma; trauma; burn-out; patronen; zelfvertrouwen; balans tussen priv├ę en werk; schokkende gebeurtenissen; relatieproblemen; assertiviteit;

 
 
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu