Cursus E.L.W. - Coaching, Lichaamswerk, therapeutisch lichaamswerk

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:


Het gaat over de balans tussen denken, voelen en doen

Waar is het allemaal voor nodig?


Om bij je kern te komen, bij wie je in wezen bent, bij het meest wezenlijke van jou. Via voelen op een fysiek niveau en op emotioneel niveau is het mogelijk meer te weten te komen over jezelf en meer te ervaren van jezelf, zodat je makkelijker vanuit je kern kunt leven en van daaruit vorm kunt geven aan je leven.

Hoe werkt het?


Door lichaamswerk leer je je lichaam beter kennen. De lichaamsoefeningen maken je lijf soepeler. Je verhoogt je conditie door het doen van de oefeningen. De energie kan makkelijker doorstromen in je lichaam. Daardoor kun je dat wat teveel is, makkelijker afvoeren. Naar beneden, de aarde in. Daarvoor is het belangrijk dat je voeten op de aarde staan, m.a.w. dat je geaard bent. Het lichaamswerk is simpel gezegd: ademen, bewegen en geluid. Het levert ruimte, ontspanning en energie op en een frisheid om opnieuw de mogelijkheden te benutten die het leven te bieden heeft.

Je werkt gericht aan het loslaten van deze spanningen, waardoor ook emotionele spanningen en stress zich kunnen oplossen. Hierdoor komt je lichaamshouding opnieuw in balans waardoor je letterlijk en figuurlijk evenwichtiger komt te staan en waardoor je meer kwaliteit in je leven krijgt.
Je komt lekkerder in je vel te zitten, je gaat meer met je voeten "op de grond" staan en leert uiting te geven aan dat wat erin je leeft.

Dit geeft je de mogelijkheid om met vernieuwde energie je eigen richting te bepalen. Je gaat hoofd en hart (gedachten en gevoel) met elkaar verbinden.
Wat heb je aan succes als je het niet kan voelen? Wat heb je aan kinderen als je niet je volle betrokkenheid kan geven? Wat heb je aan een relatie als je je liefde niet kan voelen?

 


Wil jij jezelf verder ontwikkelen?


Dan is deze training een middel die je daartoe alle mogelijkheden geeft.
In de groepsgerichte training ga je gedurende tien weken, één avond in de week van 2,5 uur aan de slag.
We werken met een vaste groep.
Binnen de training ELW doe je inspannende en ontspannende oefeningen
en leer je bewust te zijn van je lichaam en ademhaling.
Daardoor voel jij je meer in balans en leer je anders om te gaan met stress en spanning.
Verder krijg je een betere conditie op fysiek, emotioneel en mentaal niveau.

Prijs cursus : 10 avonden  €225,-
De training wordt gegeven in Centrum Wajid, Prins Hendrikplein 1 te Den Haag.
Aanvang 19.30 uur, eindtijd rond 22.00 uur

Voor data nieuwe trainingen en informatie over de trainingen lees meer......


 

Kernwoorden; Emotioneel Lichaamswerk; Lichaamswerk; groepen; Wajid; ELW;

Contact Dirk Heinrichs | Sitemap | Contact Lies de Wit

 
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu